許多人突然要轉化居家工作模式,可能有點措手不及或是不習慣。於是到賣場搶買物資,擔心疫情發酵。買了許多罐頭泡麵零食...等等,就擔心買不到,讓賣場內大排長龍。因此政府一直呼籲,物資充裕請放心,「免囤貨」「勿恐慌」,一定夠用!
開始「在家工作」您是否跟以往一樣時間起床?是否一樣換下睡衣?「在家工作」為何要換下睡衣,在電腦面前工作而已,想輕鬆一點不行嗎?閒散的情緒容易讓人睡回籠覺,在睡眠中錯失很多白天可以處理事情的時間,讓作息混亂日夜顛倒。
開始「在家工作」您是否有劃分空間?居家工作常常會落入公私不分,在床上辦公、床上吃飯,這樣容易出現該吃飯的時間卻沒吃飯,賣場買的零食到是吃了很多...因為混亂的區域影響了工作的效率,一不注意就神遊了...發現已經晚上了,還過了吃晚餐時間...工作事情還沒完成,泡麵自然就變成宵夜首選,一日復一日...
如果您二週後才量的話,也不用太擔心!2021非侵入式 體雕選擇指南:冷凍減脂「CoolSculpting」 x 增肌緊實「EMSCULPT」
追求身材線條緊實的世代來臨了,紙片人不在是主流,擁抱身材S曲線美才是真美感。過去,冷凍減脂「CoolSculpting」酷塑在消除脂肪上能達到明確的效果,身形確實會小一個size,但若要有緊緻身材、精實曲線,就要靠自己平時健身、重量訓練,肌肉線條才會顯現。畢竟是肌肉才是維持體態的緊實與年輕的指標。
增肌緊實「EMSCULPT」同時擁有增強腹部肌肉,使腹部緊實;增強臀部肌肉,使臀部緊實的適應症!擺脫過去健身、減脂思維,專利HIFEM高能量聚焦科技!躺著就能同時增肌又減脂(可能引起脂肪減少副作用)。想和鋼鐵V姐一樣擁有腹肌Rock,毫無「腹」擔!
吃飯是一件很重要的事情,因為正常的飲食會讓身體建立明確的時間性。每個人都必須認真教導自己的身體什麼時候該做什麼事情,才可以提升自己的抵抗力及免疫力並維持工作效能,自律才能帶來做大的自由。讓我們一起為彼此加油,這場防疫仗也就不那麼難了!防疫期間沒事做的話,可以早點睡。(補:有計劃的人,可以趁這個時候努力)
台北米蘭
台北市中正區忠孝東路一段47號
+886-2-2322-2298
板橋米蘭
新北市板橋區新府路1之5號
+886-2-8951-1618
桃園米蘭
桃園市桃園區新埔六街85號
+886-3-316-3198
台中米蘭
台中市西屯區惠中六街1號
+886-4-2258-6565
高雄米蘭
高雄市左營區華夏路1075號
+886-7-341-3968