防疫窈窕大作戰，美麗不鬆懈 健康好體態

身為腹肌ROCK形象大使的徐若瑄Vivian表示：「我一直保持運動的習慣，再搭配健康飲食來維持體態，但在產後要維持更是不容易，因為我堅持用健康的方式來維持，且光是減脂是不夠的，透過每周的肌力訓練，增加基礎代謝率，目的就是讓自己擁有理想線條。」

身為腹肌ROCK形象大使的徐若瑄Vivian表示：「我一直保持運動的習慣，再搭配健康飲食來維持體態，但在產後要維持更是不容易，因為我堅持用健康的方式來維持，且光是減脂是不夠的，透過每周的肌力訓練，增加基礎代謝率，目的就是讓自己擁有理想線條。」

防疫窈窕大作戰！防疫期間宅在家，留一點時間給自己看看書、沉澱心靈吧！把以前忙碌時期想看的書，拿出來看一看充實自己。追劇是大家必備的事情，往往追劇同時嘴也是停不下來，零食、小吃一樣一樣來，跟小編一樣...體重直線上升！

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隨著疫情逐漸有趨緩的趨勢，要好好督促自己的身材囉!!!跟小編一起懶人方法，增加肌耐力！在家不會跟懶蟲一樣，癱在沙發上～EMSCULPT 全程戴口罩施作療程，增強腹肌、腹部緊實、大腹翁小腹婆救星、增強臀肌，臀部緊實、30分鐘達到2萬次仰臥起坐效果 身體動態美更勝靜態美！

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