有痔瘡怎麼辦？得痔瘡一定要治療嗎？

「醫師，我的痔瘡是不是很嚴重？」

痔瘡是常見的問題，但並非所有痔瘡都需要立即治療，這取決於嚴重程度和症狀。以下是一些日常管理和治療建議：

痔瘡的日常管理：

1. 飲食調整：多攝取纖維素豐富的食物，如水果、蔬菜和全穀類，並保持足夠的水分攝取，這有助於預防便秘，減少對痔瘡的壓力。
2. 避免長時間坐立：避免久坐或久站，尤其是上廁所時不要久坐。
3. 保持肛門周圍清潔：每天清洗肛門周圍，避免過度用力擦拭。
4. 坐浴：每天用溫水坐浴15-20分鐘，可以緩解不適感。

如果痔瘡無明顯症狀，通常不需要治療。透過飲食控制、保持排便順暢和良好的肛門衛生，就能有效管理痔瘡。

什麼時候需要治療？

• 如果痔瘡引起持續的疼痛、出血、腫脹或影響到日常生活，建議諮詢醫生。
• 有些輕微的痔瘡可能會隨著生活方式的改變而改善，但如果症狀持續或加重，還是需要醫療介入。

痔瘡的症狀通常與痔血管靜脈叢的曲張和肛墊的下移有關。排便時，這些血管因磨擦而破裂、出血，並可能引發感染，使周圍結締組織發炎。反覆發作後，這些組織會逐漸增生，形成贅墊物，進一步加重症狀。延伸閱讀：選擇適合您的痔瘡手術治療方式

微創痔瘡手術會不會復發呢？

除非你是有特殊體質，或是作息不良或者是懷孕。痔瘡手術復發的機率小於5%，所以痔瘡手術術後是需要好好的保養，才能避免有新的痔瘡生成。

預防痔瘡有方法

1. 攝取充足水分及纖維食物，水果蔬菜如奇異果、香蕉、花椰菜都是不錯的選擇，還有麩皮、麥片及全穀麵包，可使大便鬆軟，以防止大便變硬導致排便困難。
2. 作息正常避免熬夜，少食用油膩、辛辣刺激食物，酒類、咖啡及可樂等飲料不宜過量。
3. 保持適度的運動，養成每天排便的好習慣。
4. 保持肛門清潔與乾燥，便後可用清水沖洗肛門。
5. 充足的飲水量，正常人每日所需喝水量約為「每公斤體重×30毫升」。
6. 可以從事較為緩和的運動，促進血液循環。
7. 長時間工作久坐、久站時，建議每隔一段時間應走動一下，並可在就寢前行溫水坐浴，達到放鬆、減輕肛門部位的壓力。
8. 避免在馬桶上蹲坐太久，每次不要超過10分鐘；不要在馬桶上看書、滑手機才能避免這個腹腔壓力增加，造成新的痔瘡產生。

預防勝於治療　必須避免痔瘡手術後復發

手術只是治療痔瘡的方法之一，並不能斷了痔瘡的根，因此，預防痔瘡產生或復發，主要還是從飲食和生活行為上做調整是非常有必要的。平常應有規律的生活飲食習慣，以免發生痔瘡，尤其痔瘡治療後，更應改變原有的不良習慣，避免痔瘡再復發。

產後痔瘡總讓媽咪們坐躺不是，疼痛不已有苦難言！

產後痔瘡其實並非是產後才出現，如果懷孕前本身就有輕微痔瘡問題，懷孕便會加重痔瘡的狀況，若是完全沒痔瘡狀況的媽媽，也可能因懷孕時腹壓上升，骨盆腔血流也大幅增加，導致痔瘡催出，且通常是在臨盆前（35週後）會有明顯症狀，也由於痔瘡本身是由軟組織跟血管曲張組成，腫痛外也會結成血塊，讓患者疼痛不已甚至影響睡眠，痔瘡若是不慎破裂，傷口除了會出血也容易潰瘍，導致感染或疼痛。 對於患有痔瘡的孕婦，除了建議每天正常排便習慣、多吃高纖維質食物外，提醒孕婦千萬不要因為肚子漸漸變大，越來越不想動而長時間坐著，應多散步，做些簡單的體操及伸展運動。如果已經產生痔瘡，建議溫水坐浴可以消除痔瘡腫痛，如果腫痛受不了，也可以局部冰敷來舒緩；但不要自行使用瀉劑或灌腸，以免影響子宮收縮，發生早產或流產危險，因此，若有任何問題應趕緊向醫師詢問。延伸閱讀：選擇適合您的痔瘡手術治療方式