醫師,我的妹妹鬆了嗎?
女性妹妹是由肌肉以及結締組織組成,隨著時間老化、自然產、剖腹產或是懷孕形成腹壓增加,讓肌肉失去彈性而鬆弛,就像失去彈力的橡皮圈。對醫師而言,生過孩子的媽咪和沒生過的少女,不論外形、外觀的差異,都是一目瞭然的。
生產的時候,即便醫師努力縫緊,但受限於懷孕體重上升,水腫問題,以及裂傷傷口不平整、出血等限制,很難達到非常緊的程度。只能等待產後身體恢復之後,再進行手術來補救。
經歷過懷孕及生產,骨盆及女性妹妹都承受不少壓力,不論是剖腹產或是自然產,女性妹妹或多或少都會受到影響,只是受影響的位置不同。
女性常見不適困擾-您是否有感受到下述這些情況呢:
- 1產後有明顯感受自己的妹妹有鬆弛情況。
- 2產後有發生漏尿,甚至昰尿失禁的情況。
- 3泡浴時有明顯妹妹裡進水的感覺。
- 4親密行為時無法縮緊妹妹。
- 5親密行為時常有因空氣跑入而發生聲響。
- 6親密行為時常沒有明顯的摩擦感。
健康的盆底肌與萎縮鬆弛的盆底肌
健康的盆底肌通常具有以下特點:
- 強度和彈性:健康的盆底肌肉應具有足夠的強度和彈性,以提供足夠的支撐力和控制力,並能夠在需要時收縮和放鬆。
- 協調性:盆底肌肉應該能夠與其他核心肌肉群協調工作,以確保身體的平衡和穩定。
- 正確的位置:健康的盆底肌肉應該位於正確的位置,沒有下垂或脫垂的問題。
然而,萎縮鬆弛的盆底肌肉可能會導致一系列的問題和不適感,包括:
- 尿失禁:萎縮鬆弛的盆底肌肉可能無法提供足夠的支撐力,導致尿液無法完全控制,出現尿失禁的情況。
- 陰道鬆弛:盆底肌肉的鬆弛可能導致陰道鬆弛和失去彈性,進而影響性生活的滿足度和性快感。
- 盆腔器官脫垂:萎縮鬆弛的盆底肌肉可能無法有效支撐子宮、膀胱和直腸等盆腔器官,導致它們下垂或脫垂。
如果您有盆底肌肉的問題或不適,建議諮詢醫療專業人士,以獲得適當的評估和治療建議。
不只乾妹妹!?揭密女性私密困擾
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女性妹妹保養學問多,找對方法生活更美滿
- 避免穿著丁字褲、內搭褲或緊身褲,盡量穿棉質內褲並保持透氣。
- 廁所後,由前面輕沾到後面擦拭乾淨。
- 洗完澡後應輕擦陰部乾淨。
- 內褲應天天更換。
- 在外公廁盡量使用蹲式,避免感染。
- 建議多喝小紅苺汁、優酪乳。
- 進行性生活儘量使用保險套。
- 性伴侶要單一。
- 分泌物過多可使用護墊。
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產後的薇安媽咪推薦的私房G密保養新選擇
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DCAERD老婆好鬆?被網友瘋狂出征,到底會這樣嗎?
統整網路討論私密處困擾,常被問到的問題是:
下面鬆弛怎麼辦?外陰也會鬆弛?凱格爾運動有用嗎?私密處怎麼保養呀?為什麼我年紀輕輕也會漏尿?到底要怎麼知道自己鬆?以下自我評量可以先輔助了解自己喔!
女性性功能障礙問卷
當您在回答問題時,請回想過去六個月的性生活
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- 禁忌症:懷孕、或療程期間有懷孕計畫、心臟病史、高血壓、嚴重糖尿病、肝腎功能受損、免疫系統異常..等,或其他經醫師判斷不適合此療程者。
- 副作用:術後可能會有短期瘀傷、腫脹或發紅現象,請避免曝露在大量陽光或高熱下。更多副作用會於與醫師溝通諮詢時,由醫師評估個人情況後告知。
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