高壓氧治療健康養生，細胞深呼吸促進氧氣攜帶到組織。

你，喜歡運動嗎？
運動酸痛的修復過程與氧氣息息相關

隨著國內運動的風氣越來越興盛，運動後的酸痛、疲勞是歷經過程。想要緩解肌肉的酸痛，需要補充能量及維生素，例如維生素B1及維生素C。以及充足的睡眠。促進血液循環，讓血流帶走存留的乳酸，例如水浴、按摩。有效的是增加身體含氧量，幫助週邊組織有更多的氧氣運用。

基努李維（Keanu Reeves）開始效法麥可傑克遜（Michael Jackson）躺高壓氧...。美國《國家詢問報》報導，基哥常失眠，擔心睡眠不足影響皮膚狀態，容易變老，翻閱了提及麥可如何保養的書籍後，發現麥可極推崇睡高壓氧艙...。圖片資料來源：蘋果日報

米蘭時尚診所揭密高壓氧治療

到底「高壓氧」治療的作用有哪些，又是怎麼執行呢？所謂高壓氧治療，就是將患者身體置於如太空艙般的密閉壓力艙中，並在高於1.4個絕對大氣壓力的環境，過程約20-40分鐘的壓力治療，是一種間斷性、高濃度而短時間的呼吸促進氧氣攜帶到組織，稱為高壓氧療程。

至於高壓氧治療為何？

則為透過高壓環境讓人體吸入40~45%純氧，藉此大幅增加血液中的氧氣分壓、提昇血液及組織內之含氧量。相關文獻榮總醫院

為何人體需要高壓氧治療？

我們日常呼吸的空氣中，有80%是氦氣、氮氣跟二氧化碳，只有20%才是氧氣。如果我們身體細胞在正常的情形下，20%的氧氣其實是剛剛好的，但是當我們的身上出現傷口，細胞在修復傷口時就會消耗大量的氧氣，這時 20% 的氧氣便不夠了，所以我們可以利用「高壓氧」來補充細胞所缺少的氧氣，讓血液細胞內的氧分壓增高，使細胞有更加充足的氧氣可以使用，以利各種身體需求反應。